Jak na bolesti pohybového aparátu?

 

Bolesti pohybového aparátu jsou nejčastějšími obtížemi, se kterými se v ordinaci setkáváme. Příčin vzniku může být opravdu mnoho a ty nejběžnější bolesti vznikají nejčastěji buď z intenzivního krátkodobého přetížení:

​

• nekoordinovaný špatný pohyb - uklouznutí, prošlápnutí schodu ad.

• zvedání těžkých předmětů v předklonu např. ze země nebo kufru auta

• sportování po dlouhé době 

• cvičení v posilovně s neadekvátní zátěží

• nepravidelná, ale intenzivní práce na zahradě

​

nebo naopak z nenápadného dlouhodobého nesprávného zatěžování:

​

• nevhodná pozice při práci u počítače

• časté nošení nebo přesouvání těžkých předmětů

• monotónní práce s nejrůznějšími nástroji

• nošení nebo chování dětí pouze na jedné straně

• stereotypní práce ve stoje

• časté řízení automobilu nebo jiných dopravních prostředků 

​

Ať už Vaši bolest způsobilo cokoliv, ve Physiohub nikdy neléčíme pouze samotnou bolest, ale vždy se budeme snažit odhalit tu opravdovou příčinu. Řádně si Vás vyslechneme, podrobně vyšetříme a společně se dopátráme původu obtíží, neboť věříme, že právě to je klíčem k dlouhodobé úlevě.

​

Zároveň u nás nikdy nebudete pouze pasivním účastníkem léčby. Poradíme Vám cviky pro prevenci, vysvětlíme Vám, v čem spočívají rizika Vaší pracovní pozice a na co si dát pozor a v neposlední řadě s Vámi projdeme pohybové návyky v rámci sportu.