Jak si ergonomicky nastavit pracovní místo?

​

Moderní doba se čím dál více stává synonymem pro sedavé zaměstnání. I přes nezměrné množství lidí pracujících s počítačem existuje jen velmi malé povědomí o tom, jak si vhodně a pro naše tělo šetrně uzpůsobit pracovní prostředí a jak by měl vypadat pracovní režim. 

​

Snaha o setrvání při práci u PC ve strnule napřímeném sedu je pro fyzioterapeuta již přežitkem. Ideální postura zkrátka neexistuje, neboť lidské tělo je primárně stvořeno k pohybu! 

​

Klíč ke zdravému tělu nejen v kanceláři je naopak v častých změnách pozic a správném nastavení pracovního prostředí. Přijďte k nám na terapii a my Vám vysvětlíme, že sedět s nohou přes nohu nemusí být tak špatné, jak se zdá nebo že sedět na míči po celý den není naopak tak zdravé, jak si myslíte. 

​